Schwerpunkte

Schlingentraining

Es ist ein Ganzkörpertraining mit Hilfe von Seil- und Schlingensystemen.

Bei einem Training mit sogenannten Kugelhanteln werden ganze Muskelgruppen angesprochen.

Funktionelles Training ist eine alltagsrelevante und sportartübergreifende Trainingsform.

Als Dipl. Personal Medical Trainer, kurz Rehatrainer, werde ich dich durch mein gezieltes Training auf bestimmte Muskelgruppen...

Personal Training abgestimmt auf dein Ziel; zB. Techniktraining oder Ausführungsanalyse

Durch mein staatlich anerkanntes Zertifikat zum Ernährungstrainer, kann ich mein Angebot nochmals erweitern...